Mentálhigiénés segítő
& szexuális tanácsadó
Várhegyi Anna vagyok,
mentálhigiénés segítő szakember,
szexuális tanácsadó.
Amikor a barátaim megtudták, hogy a szexualitás tanácsadással kezdtem foglalkozni, azt mondták, hogy végre az lesz a hivatásom, amit egész életemben csináltam. Sokszor, sokan fordultak hozzám tanácsért, ha elakadtak ezen a területen, mert mindig nyíltan, őszintén, empátiával tudtam beszélni ezekről a kérdésekről.
Az ELTE természettudományi karán, biológia-kémia szakos tanárként végeztem. 12 évig gimnáziumban dolgoztam. Már akkor éreztem, hogy a kamaszok lelke, problémái, nehézségei a legfontosabbak számomra. Ez vezetett ahhoz, hogy a Károli Gáspár Református Egyetemen Mentálhgiénés segítő szakirányú továbbképzésen szerezzek diplomát.
Ezek mellett részt vettem a Pestalozzi program keretein belül megrendezett „SexM-Szexuális nevelés az iskolában-Módszertani tréning”, valamint az Amnesty International Magyarország: Befogadó Terek módszertani továbbképzésén.
Orvosok és pszichológusok számára hirdetett szexológus képzésen tanultam. Mivel sokszor azt tapasztaltam, hogy a pároknál a szexuális nehézségek kommunikációs gátak miatt, vagy a kapcsolatot feszítő problémák miatt jelentkeznek, elvégeztem az Umathum Mediátor Akadémia Párkapcsolati mediátor képzését. Így, ha a pácienseimmel úgy látjuk jónak, a szexuális konzultációinkat kiegészítjük mediációs, konfliktuskezelő módszerekkel. Öröm számomra, hogy a hozzám fordulók – visszajelzéseik alapján –, szexuálisan teljesebb, és minőségibb életet élnek.
Médiamegjelenések
Cikk
A szexuális orientációt nem lehet befolyásolni
Index
Bár a kormány szerint a szexuális nevelés elsősorban a szülők a dolga, a tapasztalatok szerint a gyerekek igénylik azokat az iskolai foglalkozásokat is, amelyeket civil szervezetek tartanak. Ezeken az órákon a kulcsszó az őszinteség és az elfogadás, ami azt jelenti, hogy a homoszexuálitás és a nemváltás is szóba kerülhet...
Podcast
...többet a kamaszok szexuális életéről
Bárcsak tudtam volna...
Létezik az, hogy vannak olyan pornót néző kamaszfiúk, akik nem tudják, mi az, hogy csikló? Igen, és ez itt van Magyarországon, erről beszélget Sereg Tímea pártanácsadó és szexológus Várhegyi Annával, aki saját szexedukációs programjával sokat tapasztalt a magyar kamaszok szexuális tudásáról.
Cikk
A négy fal között nem lehet mindig maximumon szeretni
Testsuli
“Az egy jó dolog, hogy a párunk velünk van! Ezt sose felejtsétek el: a párunk azért a párunk, mert szeretjük, és akit szeretünk, azzal szeretünk lenni” – mondta Várhegyi Anna, szexuálterapeuta, aki szerint a nehéz pillanatokban ezt nem árt felidézni. Összeszedtem nektek Anna tanácsait, amelyeket akkor is jó megfogadni, ha nincs koronavírus…
Cikk
Rajtatok múlik, hogy intimitásgyilkos-e a távkapcsolat
Testsuli
Felhívtam Várhegyi Anna, szexuálterapeutát, aki nagyon jó ötleteket mondott arra, hogy hogyan lehet fenntartani egy távkapcsolatot. “Először is fontos, hogy tudatosítsuk magunkban, hogy ez a karanténhelyzet nem fog örökké tartani, vagyis a távolság sem tart örökké. A kreativitás nagyon sokat segíthet egy párnak ezt átvészelni...
Interjú
Kell a hangos szex?
Marie Claire
Az audiopornó egyre erősödő trendjéről és a Qiunn néven indult új, erotikus írott szöveg és hang alapú, angol nyelvű platformról a Marie Claire júliusi lapszámában olvashattok. A magazinban megjelenő cikk kapcsán következik egy extra mini-interjú a cikk szakértőjével, Várhegyi Anna szexuálterepeutával...
Interjú
Hogy világosítsuk fel gyermekeinket?
#Szerelemcsütörtök
Zoom beszélgetés arról, hogy mikor és hogyan javasolt gyermekeinket felvilágosítani, a szexualitás „titkaiba” bevezetni, mit tegyünk ha számunkra is kínos kérdéseket tesznek fel, vagy hogy legyen egy ilyen beszélgetés őszinte, tiszta, ami később bizalmat épít a szülő és a gyermek között.
Cikk
Neked is csak a béna, banános szexuális felvilágosítás jutott?
Nők Lapja Café
A szexualitásunk fejleszthető, de nem a hardcore pornóval, ahogy az sem felvilágosítás, ha a banánon prezentáljuk az óvszer használatát. Harmincas riportalanyaink pedig arról is beszámolnak, hogyan vághatja taccsra a szexualitást a tabusító, tiltó nevelés.