A párok hosszabb-rövidebb idő után gyakran már csak a napi teendőkről beszélnek, és az aktuális információkat osztják meg egymással. Az egymás iránti érdeklődés lecsökken, úgy érzik, már mindent tudnak a másikról. Pedig lehet, hogy nem tudják, mi okoz a másiknak örömet, mit szeret és mit nem, mitől fél, mi nyomasztja, mi jelent számára stresszt. És az is előfordulhat, hogy már a közös élményeik részletei kezdenek feledésbe merülni.
Ezért választottam nektek ezen a héten egy beszélgetős játékot, mely közelebb hoz benneteket egymáshoz!
Várhegyi Anna, szexuálterapeuta
Első lépés: Mindketten fogjatok egy papírt és egy tollat vagy ceruzát. Közösen, véletlenszerű kiválasztással egyezzetek meg húsz számban 1 es 60 között. Második lépés: Alább találtok egy listát számozott kérdésekkel. Az általatok kiválasztott húsz szám közül kezdjétek az elsővel, válasszátok a listáról a számhoz tartozó kérdést. Tegyétek fel egymásnak a kérdést. Ha házastársad helyesen válaszolt (ebben te leszel a döntőbíró), annyi pontot kap, amennyi a kérdés után lévő zárójelben szerepel, s te is kapsz egy pontot. Ha társad nem jól válaszolt, egyikőtök sem kap egyetlen pontot sem. Ugyanígy kell eljárni akkor is, ha te válaszolsz a kérdésre. Az lesz a győztes, aki a legtöbb pontot szerzi, miután mind a ketten válaszoltatok mind a húsz kérdésre.
1. Nevezd meg két legközelebbi barátomat! (2)
2. Melyik a kedvenc zenekarom, zeneszerzőm vagy hangszerem? (2)
3. Mi volt rajtam, amikor először találkoztunk? (2)
4. Mondj egyet a hobbijaim közül! (3)
5. Hol születtem? (1)
6. Mi Okoz nekem mostanában feszültséget, stresszt? (4)
7. Mondd el részletesen, hogy mit csináltam ma vagy tegnap! (4)
8. Mikor van a születésnapom? (1)
9. Mikor van a házassági évfordulónk? (1)
10. Ki a kedvenc rokonom? (2)
11. Mi a legkedvesebb (még) meg nem valósult álmom? (5)
12. Melyik a kedvenc honlapom? (2)
13. Nevezz meg egyet a legnagyobb félelmeim vagy szorongásaim közül! (3)
14. Melyik napszakban szeretek a legjobban szeretkezni? (3)
15. Miben, milyen területen érzem magam a legkompetensebbnek? (4)
16. Mitől gerjedek be szexuálisan? (3)
17. Mi a kedvenc ételem? (2)
18. Hogyan szeretem a legjobban eltölteni az estémet? (2)
19. Mi a kedvenc színem? (1)
20. Miben, mely területeken szeretnék életem során fejlődni? (4)
21. Milyenfajta ajándékot szeretnék leginkább? (2)
22. Mi volt az egyik legkedvesebb gyerekkori élményem? (2)
23. Melyik volt a kedvenc vakációm? (2)
24. Nevezz meg egyet a kedvenc relaxációs módszereim közül! (4)
25. Kitől kapom a legtöbb támogatást (rajtad kívül)? (3)
26. Mi a kedvenc sportom? (2)
27. Leginkább mit szeretek csinálni a szabadidőmben? (2)
28. Nevezz meg egyet a kedvenc hétvégi időtöltéseim közül! (2)
29. Hova szeretnék a leginkább elutazni? (3)
30. Melyik a kedvenc filmem? (2)
31. Melyek a mostanában előttem álló legfontosabb események? Milyen érzésekkel viseltetek irántuk? (4)
32. Melyek a kedvenc edzésformáim? (2)
33. Gyerekkoromban ki volt a legjobb barátom? (3)
34. Nevezz meg egyet a kedvenc újságaim közül! (2)
35. Nevezz meg egyet a legfőbb riválisaim vagy, ellenségeim közül! (3)
36. Mi lenne számomra az ideális munkahely? (4)
37. Mitől félek leginkább? (4)
38. A rokonaim közül kit szeretek legkevésbé? (3)
39. Leginkább mit szeretek csinálni, mikor szabadságon vagyok? (2)
40. Leginkább milyen könyveket szeretek olvasni? (3)
41. Melyik a kedvenc tv műsorom? (2)
42. Az ágy melyik oldalát kedvelem? (2)
43. Mi miatt vagyok a legszomorúbb? (4)
44. Nevezz meg egyet a legnagyobb aggodalmaim közül! (4)
45. Milyen egészségügyi problémák miatt szoktam aggódni? (2)
46. Mi volt életem legszégyenteljesebb pillanata? (3)
47. Mi volt a legrosszabb élmény gyermekkoromban? (3)
48. Nevezz meg két személyt azok közül, akiket a legjobban csodálok! (4)
49. Nevezd meg a legfőbb vetélytársamat vagy ellenségemet! (3)
50. A közös ismerőseink közül kit szeretek a legkevésbé? (3)
51. Melyik az egyik kedvenc desszertem? (2)
52. Mi a TAJ-kártyám száma? (2)
53. Nevezz meg egyet a kedvenc regényeim közül! (2)
54. Melyik a kedvenc éttermem? (2)
55. Nevezd meg két tervem, reményem vagy vágyam! (4)
56. Van-e titkos vágyam, tervem? Ha igen, mi az? (4)
57. Melyik ételeket utálom? (2)
58. Melyik a kedvenc állatom? (2)
59. Melyik a kedvenc dalom? (2)
60. Melyik a kedvenc sportcsapatom? (2)
Játsszátok ezt a játékot, amilyen gyakran csak szeretnétek! Minél többet játsszátok, annál jobban megértitek egymást, és annál jobban megismeritek azokat a típusú információkat, amelyeket az egymással való beszélgetés során meg kell(ene) osztanotok egymással.
Forrás: John M. Gottman: A jól működő házasság 7 alapelve